Mit dem Butterfly Effect entfaltest du deine mentale Resilienz.
„Stabil bleiben, wenn es stürmisch wird – beginnt in deinem Kopf.“
Du kennst Situationen, in denen du funktionierst – jedoch innerlich schwankst. Wenn Kritik, Druck oder Unsicherheit dich schneller ins Wanken bringen, als du möchtest.
Wenn dein innerer Dialog dich sabotiert, statt dich zu stabilisieren.
8
Resilienz-Training
6
Live Calls à 90 Minuten
2
Einzeltermine à 30 Minuten
Wenn dein Kopf gegen dich arbeitet
Gedanken klingen dann oft so: „Ich bin mir nicht sicher, ob…“, „Ich schaffe das nicht, weil…“, „Die anderen haben sicher recht…“, „Was ist, wenn…“.
Das ist keine ‚Charakterschwäche‘ – das ist erlernte Gehirn-Sabotage, die dich destabilisiert. Dein Gehirn ist wie ein Muskel – du kannst es gezielt so trainieren, dass es dich stabilisiert statt sabotiert.
Im BUTTERFLY EFFECT entwickelst du genau die Denk- und Haltungskraft, die dich durch innere und äußere Stürme trägt: Gedankenklarheit, emotionale Selbstregulation und Fokussierung trotz Chaos. Du lernst, deinen Geist zu beruhigen, innere Sicherheit aufzubauen und den Ton deiner Gedanken zu verändern – von sarkastisch zu unterstützend, von überfordernd zu stärkend.
Dein Ziel
Mentale Stärke, bei der du deine Gedanken bewusst steuerst. Du reagierst entspannter und überlegter, nutzt Trigger zu deinem Vorteil und handelst unter Druck klar, ruhig und souverän.
Für wen ist BUTTERFLY EFFECT geeignet?
Für Führungskräfte und Unternehmer:innen, die nach außen souverän wirken – und ihre innere Stabilität weiter stärken wollen.
Für Menschen in Verantwortung, die auch bei innerer Unruhe und äußerem Druck klar denken und präzise entscheiden wollen.
Für diejenigen, die Stress regulieren und handlungsfähig bleiben möchten.
Was dich im Programm erwartet
6 Live-Zoom Gruppencalls (90 Minuten)
Wöchentliche Live-Sessions für Training, Reflexion und klare nächste Schritte.
2 Einzel-Zoomtermine (30 Minuten)
Kurze 1:1-Check-ins für persönliche Feinjustierung und Stabilisierung.
Arbeitsmaterialien zur Selbstreflexion & Umsetzung
Kompakte Tools, die dich zwischen den Calls in die Umsetzung bringen.
Gedanken führen statt folgen
Du lernst, Gedankenkreise zu stoppen und deinen Fokus bewusst zu steuern.
Innere Haltungskraft aufbauen
Du trainierst eine stabile innere Ausrichtung – auch wenn es außen unruhig wird.
Emotionen regulieren, nicht verdrängen
Du bleibst handlungsfähig, ohne dich von Stress oder Unsicherheit überrollen zu lassen.
Innerer Dialog: Unterstützer statt Kritiker
Du drehst den Ton in deinem Kopf von sabotierend auf stärkend und klar.
Mentale Selbstberuhigung & Stabilisierung
Du bekommst Sofort-Strategien, um dich schnell zu regulieren und ruhig zu bleiben.
Fokussierung trotz Chaos
Du hältst Kurs, priorisierst sauber und bleibst präsent – auch unter Druck.
Dein Ergebnis nach dem BUTTERFLY EFFECT
Du hast gelernt, mit Unsicherheit, Druck und inneren Spannungen so umzugehen, dass sie dich nicht mehr lähmen – sondern du wach, präsent und handlungsfähig bleibst.
Dein Fokus liegt ab jetzt auf deiner inneren Haltungskraft: Gedanken steuern statt gestresst reagieren, Gefühle regulieren statt unterdrücken, dich selbst mental stabilisieren.
Du baust mentale Stärke von innen nach außen – klar, ruhig, souverän – wie ein Butterfly, der seinem Kokon entschlüpft.
PROGRAMMDETAILS
Dauer: 8 Wochen
Format: 6 Gruppencalls + 2 Einzeltermine (Zoom), WhatsApp Support
Material: Arbeitsblätter, Reflexionstools, Praxishilfen
Start: fortlaufend und zu festen Terminen (je nach Angebot)
Für eine vertiefte Begleitung ist auch ein 1:1 Format über 6 Monate möglich. Die Begleitung wird präzise auf deine berufliche Realität abgestimmt.
Weitere Details & Preis
BUTTERFLY EFFECT ist dein Resilienztraining für mentale Klarheit, emotionale Selbstregulation und Denkdisziplin – unabhängig von Lebensphase und Drucklevel. Raus aus Gedankenschleifen. Rein in Selbststeuerung.
Zwei Formate, Zwei Intensitätsstufen.
3.299 € netto (Raten möglich) – für Führungskräfte und Unternehmer:innen, die Energie, Klarheit und Selbstführung bewusst stärken wollen.
8.999 € (Raten möglich) – Für Führungskräfte und Unternehmer:innen, die ihre mentale Stabilität individuell vertiefen und unter Druck nachhaltig sichern wollen.
Wie läuft das Programm ab?
Das Programm findet online statt und umfasst 6 Live-Termine im Gruppenformat sowie 2 individuelle Vertiefungstermine (Zoom).
Während der 8 Wochen steht steht dir ein diskreter WhatsApp-Support inkludiert.
Ist es auch 1:1 möglich?
Ja. Im 1:1- Format umfasst das Programm 13 individuelle Termine sowie diskreten WhatsApp-Support über die gesamte Programmdauer.
Ist das Therapie?
Nein. Es ist kein therapeutisches Angebot. Als Diplom neuromental Trainerin arbeite ich in einem strukturierten Rahmen, in dem du deine Selbststeuerung und mentale Stabilität trainierst.
Für wen ist es nicht geeignet?
Nicht geeignet ist das Programm für Menschen, die Verantwortung auslagern und keine Bereitschaft zur Selbstreflexion oder Veränderung mitbringen.
Sichere dir deinen Platz im BUTTERFLY EFFECT
Wenn du dich entfalten willst: Hier geht’s zum unverbindlichen Vorgespräch und zur Anmeldung.